Hajosi taas käsi töissä eli sekä toko- että agitreenit jäi väliin tältä päivältä Harmitti tosi paljon mutta koitettiin korjata tilannetta kotona. AVO-luokan liikkeitä olisi hyvä alkaa pikkuhiljaa treenaamaan, ainakin noita mitkä eivät voi sotkea ALO-liikkeitä. Eilen oli noutoja joten tänään otettiin ekaa kertaa kaukokäskyjä. 5x10 sarjat ja päästiin siihen että toimii noin kuuden askeleen päästä Käsimerkkeinä istumisessa käden ylösnostaminen ja maahanmanossa käsi alas sormet ulospäin. Muutaman kerran meinasi jäädä makaamaan vaikka piti nousta istumaan, ja pari kertaa nousi istumaan niin että liikahti paikaltaan, mutta muuten oli kyllä siistit ja nopeat liikkeet. Pitää hakea joku matto, parketti ei ole ehkä se paras alusta näihin treeneihin... Yllättävän nopeasti oppi ja tätä voi tosiaan treenailla hyvin kotosalla pienissä erissä.